Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом


Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом

Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом. Если у вас нет утром времени на приготовление серьезных блюд на завтрак, а хочется съесть что-то полезное, вкусное и быстрого приготовления, тогда ловите отличный рецепт, который вы приготовите за 10 минут. Здесь вам и калий и белки, и фосфор, и магний, и железо и долго еще можно перечислять, что вы употребите с этим блюдом.
Приготовьте и попробуйте и может этот рецепт поселится у вас в кулинарной книге.

ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a24304dbda - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10-15 минут
Порции
1 порция

Ингредиенты
  • 100 г шампиньон
  • 50 г творог
  • 1 шт. куриное яйцо
  • 1-2 ст. лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • пакетик специи
  • 1 ломтик батон или хлеб

Инструкции
  1. Разогрейте хорошо сковороду, влейте растительное масло. Грибы — 1 крупный или 2 небольшого размера, нарежьте тонкими пластинами. Забросьте в горячую сковороду, сразу перемешайте и жарьте на огне выше среднего минуты четыре. В конце приготовления, посолите и поперчите.
    ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a2430bc81c - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом
  2. Снимите с плиты и сразу — к горячим грибам засыпьте творог, перемешайте. Творог, попав на горячую сковороду сразу начнет плавиться. Нам нужно только смешать его с грибами и сразу отправить на блюдо или на ломтик хлеба.
    ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a24313767d - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом
  3. Заранее подготовьте толстый ломтик хлеба и переложите творог с грибами на хлеб.
    ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a2431a692a - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом
  4. А сковороду верните на огонь и вбейте яйцо, чуть посолите, а в конце приготовления, поперчите.
    ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a2432210e7 - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом
  5. Перенесите яйцо на грибы и сразу подавайте.
    Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом готова.
    Приятного аппетита!
    ideya dlya zavtraka iz shampinona s tvorogom i yajcom 603a24328e7cd - Идея для завтрака из шампиньона с творогом и яйцом

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *